○ 기사관련 블로그 검색 513 건
- 速步 1- '빠르게 걷기'로 일상의 무기력에서 탈출하라
- 받으며 걷는 것이 통증을 가라앉히는 좋은 방법이다. 베타 엔돌핀이 최고조에 이른 상태를 경험한... 30세는 분당 최대심박수가 190, 40세는 180, 60세는 160회 정도이다. 운동 강도는 최대 최대심박수의 85%를...
- 玄妙之道(현묘지도)님 블로그 보기
- 전쟁과 평화3:톨스토이
- 그는 쇤그라베른에서 쿠르스크 연대를 지휘했을 때처럼, 총격을 받는 경작지를 걷는 데 익숙했고, 그 편이 더 쉬웠을 것입니다. 위원들은 첫 번째 문에서 그를 맞이하여, 그토록 귀한 손님을 만나게 되어...
- 페이퍼 거머쥔님 블로그 보기
- 2024 런던 여행기 06 유로스타를 타고 파리 당일치기를
- 내 파리 당일치기 계획은 이러했다 짧은 여행인데 욕심을 많이 내면 조바심만 날 것 같아서 그냥 제일... 등잔 밑이 어둡다 초콜릿 토끼야 저기 봐 에펠탑이야 정말 사진과 똑같이 생겼네 그리고 분당의 탄천...
- the starry museum님 블로그 보기
- 걷기의 세계 ( 셰인 오마라 지음 ) 뇌과학자가 전하는 가장...
- 정기적으로 걷는 것은 노화가 유발하는 역기능들을 지연시킨다. 또한 걷기는 기분이 좋아지게 만들어 창의성 향상과 함께 정확한 사고를 할 수 있도록 돕는다. 걷기는 자신의 내면을 있는 그대로 마주하게 하고...
- 독서덕후 블로그님 블로그 보기
- <아프리카 여행 12> 잠비아 빅토리아 폭포-세계 3대 폭포 중...
- 택시비 정도를 내면 폭포에서 가이드까지 해 주겠다고 한다. 버스를 타고 빅토리아 폭포를 향해 갔다.... 이동안 잠비아의 레인보 폭포(Rainbow Falls)는 99m 높이에서 1,708m 폭으로 분당 5억 리터의 강물을 아래로...
- 세 살짜리도 다 아는 이야기님 블로그 보기
- 서울대공원 동물원 주차장 꿀팁 :: 가을엔 어떤 모습이~!
- 입장하시는 방법! 오늘 요니가 자신있게 알려드리는 서울대공원 동물원 주차장 꿀팁이랍니다♥ 저희 아버지는 심지어 현대미술관 회원이시라서 할.인.이 되더라고요^^ 이렇게 가면 걷는 것도 덜 걷고...
- 욘찡일상❤️님 블로그 보기
- 책/ 캐럴라인 윌리엄스 <움직임의 뇌과학>
- 그린의 실험에서 심박수가 약 120bpm, 걷는 속도가 분당 120걸음이 될 때 혈류가 가장 크게 늘어났다. ..... p.134 스트릭은 신체의 어떤 부분이 서로 그리고 뇌와 대화하는지 확인할 수 있는 유일한 방법은 신경계와...
- 체체하고 끌끌하게님 블로그 보기
- 알파카 약 3000 포인트 받는 방법 (초대코드 9AMS4ALBHN)
- 빠르게 걷는 게 더 빠를 정도 ㅎㅎ (알파카 최고속도는 25km/h인데 6km/h 까지 떨어지면 엄청 느리겠죵) 분당 요금을 내면서 그렇게 느리게 가고 싶은 사람은 없겠죠?? 비록 힘은 안든다고 하여도ㅎ 지도에서...
- 파장님 블로그 보기
- [미금역pt/미금pt] 올바르게걷기위한 폼롤러종아리마사지
- 보행뿐만아니라 걷는운동을 하시는 분들도 많이계신데요 걷는운동은 매우매우 좋은 운동입니다 특히... 같은 방법으로 실시해주세요^^ 이번엔 발목의 다양한 움직임을 해볼께요!! 양쪽다리를 폼롤러 위에...
- 미금역PT전문 짐나지움님 블로그 보기
- 求道-4-기방사가 시작되자 중풍으로 마비된 머리와 몸통에...
- 선사님의 기방사(氣放射,발공)는 질환별로 방법이 다르다. 환자와 같이 호흡수련을 한뒤(파동을... 떼어내면 앙상한 뼈만드러난다. 이후 활동(운동)을 하면 서서히 원래대로 근육이 붙어 정상이 되는 것과...
- 玄妙之道(현묘지도)님 블로그 보기
- 수술이 관건, 뇌종양 수술! 분당 차병원 조경기교수를 만나본다
- 분당 차병원 조경기교수를 만나본다 우리몸의 모든 부위를 관장하는 뇌, 그만큼 예민하고 정밀한... 그래서 완전하게 도려낼 수 있는 아주 좋은 방법이라고 생각됩니다. 오전 9시부터 시작한 대수술. 벌써 5시간...
- 지식 & 문화충전소님 블로그 보기
- 하나님의 손 지문
- 이런것들을 베풀어주는 여러분과 분당우리교회에 저의 동반자가, 동행자가 되어주심에 감사를 전하고... 그것이 하나님이 우리를 빗으시는 방법입니다. 그런데 놀랍게도 하나님은, |(예레미야 18:4) 진흙으로...
- ☆Twinkle Twinkle pretty star☆님 블로그 보기
- 이 운동을 꾸준히 하면 기억력과 뇌기능(뇌 맷집)이 활성화됩니다.
- 같은 산책길을 걷더라도 평소에 듣지 않는 분야의 음악을 들으면서 걷는다면 뇌를 활성화하고 감정을... 해결하는 방법이지요. 오늘 말씀드린 산책을 통해 우리의 내면과 뇌를 건강하게 활성화하는...
- 디바정님 블로그 보기
- 사춘기 자존감 수업( 초등 자존감 수업) 어린이대공원 수업
- 서울, 강남, 잠실, 송파, 분당, 성남에서 연기학원 또는 사춘기 자존감 수업( 초등 자존감 수업) 을... 00와 육하원칙으로 말하는 방법과 걷는 훈련은 다음 주 1시 수업 끝나고 저와 1:1 수업 더 시키고 집에 보낼...
- 중,고등학생 전문 연기 멘토 최유림님 블로그 보기
- 월산할배 4손녀 육아관찰기 (2023년 6월 15일 )
- 그리고 15분 후에 선릉역에서 분당선으로 환승을 하여 약 1시간이 지난 11시 30분에 분당을 지나... 같은 이름을 가지고 네 발, 두 발, 세 발로 걷는데 그 속도는 네 발로 걸을 때가 가장 느린 것이 무엇인가? 라는...
- 바로샘님 블로그 보기