○ 기사관련 블로그 검색 2,299 건
- 느리게 나이드는 법. 정희원
- 뇌의 젊음을 유지하고 싶다면 # MIND 식사법을 통한 몸과 뇌의 노화 방지 MIND 식사법을 통해 우리 몸과... 하지만 저속노화 식사법의 원리를 따르면, 즉 식습관을 조금만 바꾸는 것만으로도 엠토르 억제 시...
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- 정상이라는 환상 - 가보 마테
- - 트라우마는 자신을 수치스럽게 생각하도록 만든다 - 트라우마는 우리의 세계관을 왜곡시킨다 - 트라우마는 우리를 현재와 분리시킨다 - 원인은 당신이 아니다 Chapter 02. 무형의 세계: 감정, 건강 그리고 몸과...
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- How to Know a Person: The Art of Seeing Others Deeply...
- 이 사례는 ‘보는 것’이 단지 감정적 유대를 넘어 삶을 바꾸는 힘이 될 수 있음을 생생히... 통해, 우리가 대화를 통해 타인의 내면을 어떻게 밝혀낼 수 있는지를 탐구합니다. 그가 말하는...
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- 감정사용 설명서, 성격의 비밀, 열등감을 자신감으로 바꾸는...
- 감정을 이해하고 바꾸는 방법 1. 기분이 우울하고 나쁨 →타인, 주변상황 탓 → 생각수정! '내가 나를... 의식/전의식/무의식 이드/자아↑/초자아 -어떤 욕망이 우리를 움직일까? 소속감(강박적반복)/자존심...
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- 나는 내가 될 수 있는 최고의 내가 된다.
- 이 기법은 다섯 가지 핵심 요소로 구성되어 있습니다. 첫 번째는 **구체성(Specific)**입니다. 자신의... 둘째로, 긍정적인 자기 대화의 중요성입니다. 우리 마음속에서 흐르는 생각들이 실제 행동에 큰 영향을...
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- 그들의 슬픔을 껴안을 수밖에(이브 엔슬러, 푸른숲): “생존...
- 그의 글쓰기가 증언해오듯이, "죽음의 이야기에서 우리를 구해내는 사랑"의 힘을 믿자. 그가 쓴 평온하고도 신나는 이야기에 나오듯이, V가 손을 잡은 W, WE의 모양으로 춤을 추자. 우리가 소외되지 않는 이야기를...
- 사랑이 모락모락님 블로그 보기
- 오늘의 작은 변화가 내일의 큰 성취를 만든다.
- 서서히 우리 삶에 깊숙이 뿌리내려 큰 변화를 가능하게 만듭니다. 예를 들어 운동 루틴 하나 바꾸는... 있는)이라는 다섯 가지 요소로 구성됩니다. 첫 번째로, 목표는 구체적이어야 합니다. 명확하고 정의된...
- 0anything0님의 블로그님 블로그 보기
- [사역일기] CTS 직원예배 인도
- 나는 <진화론이 바꾸는 것들>이란 제목으로 강연(설교)를 했다. 진화론이 우리의 삶에서 무엇을 바꿔 버리는 지를 다섯 가지로 정리한 내용이다. 1) 진화론은 사물개념을 바꾼다. 2) 진화론은 도덕관을 바꾼다. 3)...
- 예스티칭연구소님 블로그 보기
- [습관의 힘]누구나 할 수 있는 나쁜 습관 바꾸는 실천법
- 친구와의 대화가 보상일까. 신호는 무엇일까? 밥이 부족해서? 친구와 더 이야기하고 싶어서? 신호와 보상을 찾는 약간의 실험을 해보자. -다양한 보상으로 실험해보라 어떠한 보상이 우리를 반복 행동으로...
- Dr. feel so good 부부님 블로그 보기
- [움직임의 뇌과학] - 움직임이 어떻게 스트레스, 우울, 불안의...
- (p5) 두뇌는 생각하기 위해 진화한 것이 아니라 우리를 움직이기 위해 진화했다. 움직이지 않고 가만히... 우리에게 필요한 일은 분당 3회로 호흡 속도를 늦추는 연습 뿐이다. (p200) 분당 6회 호흡은 모든 면에서...
- 생생 인사이트님 블로그 보기
- Living in Wisdom - Devi Brown
- 진정한 변화와 치유를 가능하게 하는 데 있어, 어떤 실천이든 반드시 다섯 가지 핵심... " "명상은 생각을 없애는 것이 아니라, 생각과의 관계를 바꾸는 것이다." Devi가 제안하는 명상의...
- twainnnn님의블로그님 블로그 보기
- 나는 나의 한계를 확장한다.
- 한계를 확장해야 하는 이유는 우리의 성장과 발전을 극대화하기 위함입니다. 인간은 본래 두려움과... 이 다섯 가지 요소는 목표 설정 과정에서 반드시 고려해야 하는 중요한 기준들입니다. 먼저, "Specific" 즉...
- 0anything0님의 블로그님 블로그 보기
- [인생학교 - 일] 천직을 찾아라 ! + 나의 경험담
- 여행의 기술, 철학의 위안, 프루스트가 우리의 삶을 바꾸는 방법들 등의 주옥같은 작품들의 저자이며, 예술에 조예가 깊은 그는 철학과 예술을 신선하게 접목한 책들로 우리를 감동시켜 왔다. 인생학교 시리즈...
- 인스파이어드 멜로디님 블로그 보기
- 정공상인 불설아미타경요해 강기 제3장
- 要不失為各各親見廬山而已。】 비유하면, 옆에서 보면 봉우리 같고 가로에서 보면 산등성이 같으니... 이제 우리가 『아미타경』을 연구하고자 할 때 참고할 수 있는 자료로서, 옛것과 지금 것을 통틀어 가장...
- 다시 염불님 블로그 보기
- 당신의 영혼이 감지한 숨겨진 변화를 알리는 강렬한 신호 5가지
- 우리의 영혼은 끊임없이 메시지를 전한다. 오늘은 당신의 삶에 찾아온 거대한 변화를 알리는 다섯 가지... 때로는 카페에서 우연히 듣게 된 대화 한 마디가 우리가 고민하던 문제의 해답이 되기도 하고, 길을 걷다...
- 성소장 연구소님 블로그 보기